• THE MINI BOOK OF MINDFULNESS: SIMPLE MEDITATION PRACTICES TO HELP YOU LIVE IN THE MOMENT

    CAMILLA SANDERSON RUNNING PRESS SQU 9780762457922 See other products of the same author
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    Measures: 91 x 69 x 16 cm Weight: 72 gr
    Available in 5-10 days
    8,75 €
  • Description

    • ISBN : 978-0-7624-5792-2
    • Binding : Hardback
    • Publication Date : 22/03/2016
    • Edition year : 2016
    • Author/s : CAMILLA SANDERSON
    • Number of pages : 160
    This pocket-sized calming companion offers simple mindfulness meditation practices that can be done virtually anytime, anywhere.Mindfulness is needed at this point in our planet's history more than ever and this portable mini book includes simple exercises to help you practice mindfulness today,developing your ability to centre yourself, de-stress, and cultivate a sustained awareness of the present moment.

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